Кукурузная каша с тыквой для ребенка рецепты

Пошаговый рецепт Кукурузной каши с тыквой

Советы хозяйке Узнай рецепт вкусной кукурузной каши на воде Кукурузная каша — вкусное и питательное блюдо, которым можно удачно разнообразить свой рацион. Она богата жизненно важными аминокислотами и витаминами, в том числе витаминами группы B, железом, кремнием и клетчаткой. Shutterstock Блюда из кукурузной крупы полезны еще и тем, что способствуют эффективному выведению из организма накопленных в нем радионуклидов и вредных токсинов.

Замечено, что регулярное употребление кукурузной каши снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому стоит включить ее в свое еженедельное меню. Она будет полезна и для ребенка, и для взрослого человека.

Существует несколько рецептов приготовления кукурузной каши, какой из них выбрать — дело привычки и вкуса. Ее можно сочетать с овощами, грибами, сыром, ягодами и фруктами, орехами и зеленью, а также с другими ингредиентами. Рецепт кукурузной каши на воде Для приготовления кукурузной каши вам понадобится: Кукурузную крупу просейте через сито и тщательно промойте под проточной водой.

Кастрюлю с водой поставьте на плиту. После закипания всыпьте кукурузную крупу, перемешайте и доведите до кипения.

Как сварить кукурузную кашу с тыквой: вкусный и полезный рецепт

Крупа и вода идут в пропорции 1: Затем убавьте огонь до минимального, посолите кашу и плотно накройте крышкой. Варите еще 25—30 минут, периодически помешивая, до густоты. После проваривания каши снимите кастрюлю с огня, по желанию добавьте сливочное масло, перемешайте. Укутайте кастрюлю теплым одеялом и дайте настояться в течение часа.

В готовое блюдо можно добавить также жареные грибы, лук, помидоры, болгарский перец, сыр сулугуни или фета , однако сразу после снятия с огня. Кукурузная каша с изюмом в духовке Для этого рецепта вам понадобятся следующие ингредиенты: Замочите предварительно изюм в воде комнатной температуры. Разогрейте духовку до 200 градусов.

Узнай рецепт вкусной кукурузной каши на воде

Кукурузную крупу промойте и переложите в керамический горшок или в кастрюлю с толстыми стенками. Залейте крупу кипятком, добавьте размоченный изюм, сахар, соль и масло.

Все это перемешайте, после чего плотно накройте крышкой и поставьте в разогретую духовку. Когда крупа размягчится, выньте кастрюлю из духовки, перемешайте кашу. Уже без крышки поставьте ее снова в духовой шкаф до образования румяной корочки. К сладкой кукурузной каше, сваренной на воде, можно отдельно подать молоко Рецепт кукурузной каши с тыквой Ингредиенты: Тыкву очистите и нарежьте кубиками, кукурузную крупу сварите в подсоленной воде до полуготовности.

Налейте на дно кастрюли или глубокой сковороды немного воды, добавьте масло, сливки и мед, затем тушите в этом кубики тыквы 10—15 минут. Выложите кашу и тыкву в горшок, накройте крышкой и поставьте в разогретую до 180 градусов духовку.

Кукурузная каша с тыквой на молоке

Протомите 30 минут до образования корочки.